Pato a la naranja estilo chino

Para 1 persona

Tipo de plato: 2º
Receta fácil
Tiempo:  30min

Origen: receta china
Aporte energético: medio o alto

Ingredientes para el Pato a la Nanraja:

• 1 pechuga de pato
• 1 naranja
• 1 cda de salsa de soja
• 1/2 cdta de jengibre en polvo
• 1/4 cdta de pimienta
• 5 gotas de edulcorante líquido
• 1 cda de mantequilla
• 1 cda de vinagre
• 2 cdas de vino blanco o fino

Preparación del pato a la naranja:

1. Echar la mantequilla a una sartén y cuando hierva echar la pechuga de pato.
2. Hacerlo 2 min por cada lado.
3. Exprimir el zumo de 1/2 naranja y cortar la otra media sin piel.
4. Echar el jugo de la naranja, la pimienta, la salsa de soja, el edulcorante y el jengibre.
5. Remover y voltear varias veces el pato.
6. 1min antes de sacar el pato al plato, dejar hervir los daditos de la media naranja.

Si se le quita TODA la grasa al pato, y se utiliza mantequilla light, se pueden reducir las calorías del plato considerablemente.Pero claro, se le va también toda la gracia.