viernes, 29 de abril de 2011

Pollo al curry con arroz Basmati

Para 4 personas
Tipo de plato:
Receta fácil
Tiempo:  35 min
Origen: receta de Nepal, Persia, India...
Aporte energético: medio


Ingredientes para el pollo al curry con arroz:

  • 480g de pechuga de pollo
  • 1 diente de ajo
  • 2 zanahorias
  • 1 cebolla
  • zumo de 1/2 naranja
  • 1cda de curry en polvo
  • 1/4 cdta de cúrcuma en polvo
  • 200g de arroz Basmati
  • perejil
  • sal
  • pimienta
  • aceite de oliva

Preparación del pollo al curry con arroz Basmati:

  1. Hervir el arroz Basmati durante 12 min máximo.
  2. Picar el ajo, sofreirlo y sacarlo de la sartén.
  3. Picar la cebolla y la zanahoria y ponerla a sofreír.
  4. Cortar el pollo en dados y salpimentarlo.
  5. Echar el pollo a sofreír junto a la zanahoria y la cebolla.
  6. Cuando el pollo ya esté casi hecho, echar el curry, un poco de sal y un poco de pimienta más.
  7. Echar la cdta de cúrcuma, el zumo de la media naranta y la nata o leche.
  8. Dejar hervir a fuego lento unos 6 min.
  9. Mezclar el perejil picado con un poco de sal con el arroz.
  10. Servir el pollo encima o al lado del arroz.
Este arroz Basmati, es un tipo de arroz muy aromático, perfecto como guarnición para este plato tan exótico y bien conocido por todos.
¡Que aproveche!

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